Fitsport
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Gymnastic's Fantastic
Abteilungsleiter: Maria Waltersam
Gerätturnen für Erwachsene
Für alle Erwachsenen, die vom Turnen fasziniert sind und es selber mal ausprobieren oder wieder damit anfangen wollen.
Die Stunde beginnt mit einem Aufwärmprogramm, bei dem die Grundlagen des Turnens wie Stützkraft, Sprungkraft, Dehnung und Körperspannung geübt werden. Dadurch wird der Körper gekräftigt und auf die Turnübungen vorbereitet. Danach geht es an die Geräte, an denen unter Anleitung Basiselemente geübt werden. Erfahrene Turnerinnen und Turner können allerdings auch selbstständig turnen und Tipps von der Trainerin bekommen.
Wer mehr darüber erfahren möchte, kann gerne zu unserer Turnzeit im Turnsaal vorbeikommen und gleich mitmachen!
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